Barmer GEK Audio GuidesMusik und Tipps für Läufer

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Zwei Jogger beim LaufenOb Sie zum ersten Mal joggen oder Ihren erst Volkslauf angehen möchten - die Barmer GEK Audio Guides unterstützen Sie dabei - mit loungiger Musik und vielen Insidertipps. Barmer GEK Versicherte können die Audioguides exklusiv herunterladen.

Laufend fit bleiben

Regelmäßiges Joggen kann dazu beitragen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Denn Laufen steigert die körperliche Leistungsfähigkeit. Das betrifft nicht nur die Ausdauer. Auch das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt sowie Stress leichter abgebaut. Das Körpergewicht lässt sich einfacher halten bzw. reduzieren.

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Die ersten Schritte, 02:51

Audio Guide "Joggen für Anfänger"

Deshalb will Sie die Barmer GEK mit dem Audio Guide "Joggen für Anfänger" unterstützen, durch Joggen fit zu werden und zu bleiben. Begeben Sie sich mit dem Barmer GEK Audio Guide auf die Strecke. Der Laufexperte Prof. Dr. Klaus Baum führt Sie als motivierender Coach mit Anweisungen und Tipps durch die Laufeinheiten.

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Audio Guide "Mein erster Volkslauf"

Sie planen Ihren ersten Volkslauf? Dann ist dieser Barmer GEK Audio Guide der richtige Partner an Ihrer Seite. Bei loungiger Musik und mit zahlreichen Insidertipps von Prof. Dr. Klaus Baum bringen wir Sie Ihrem Ziel näher.

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Textnachweis

Autor: Internetredaktion
Zuletzt aktualisiert: 10.12.2012
Qualitätssicherung: Dirk Esser (Abteilung Marketing – Geschäftsstellenservice)
Quelle: Barmer GEK

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Autor: BARMER GEK Redaktion

Erstellt am: 28.03.2014

Letzte Aktualisierung am: 07.04.2015

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