Die Körpermitte stärken mit dem Kurs Mehr als Rückbildung
- Der perfekte Online-Kurs nach Ihrer ersten Rückbildung mit Ihrer Hebamme
- Kräftigen Sie Ihre Körpermitte und geben Sie Ihrem Körper seine aufrechte Haltung zurück
- 8 Wochen, die Ihnen neue Körperimpulse geben und Sie als Mama stärken
- Mit der Barmer haben Sie ein Jahr lang Zugang auf alle Kurseinheiten und die gesamte GLÜCKSMAMA-Mediathek mit zusätzlichen Übungen
Mehr Energie und Leichtigkeit mit dem Kurs Pimp Your Beckenboden
- Ganz egal, ob die Geburt 2, 12 oder 22 Jahre her ist: Es ist nie zu spät für Ihr Beckenbodentraining
- Starten Sie jetzt das 8-wöchige kostenfreie Online-Training
- Lernen Sie neue Techniken zur Aktivierung und Entspannung Ihres Beckenbodens kennen
- Mit der Barmer haben Sie ein Jahr lang Zugang auf alle Kurseinheiten und die gesamte GLÜCKSMAMA-Mediathek mit zusätzlichen Übungen
Lernen Sie die Online-Kurse und die GLÜCKSMAMA-Gründerin Kristina Basiner kennen
GLÜCKSMAMA-Gründerin Kristina Basiner ist Beckenboden-Expertin und Personal-Trainerin. Sie gibt Einblicke in das Training mit Glücksmama.
So nehmen Sie kostenlos an den Online-Kursen teil
Fragen und Antworten zu den GLÜCKSMAMA-Kursen
Das Online-Angebot können Frauen, die bei der Barmer Mitglied sind, kostenlos nutzen, wenn sie aus ärztlicher Sicht gesund und älter als 18 Jahre sind. Die Kurse "Mehr als Rückbildung" und "Pimp your Beckenboden" sind nicht für Schwangere geeignet.
Um als Barmer-Versicherte kostenlos an den Online-Kursen von GLÜCKSMAMA teilzunehmen, benötigen Sie ein Barmer-Benutzerkonto.
Falls Sie noch keinen Zugang haben, registrieren Sie sich bitte. Die Registrierung lohnt sich nicht nur für Ihre Teilnahme am Kurs, denn mit dem Benutzerkonto nutzen Sie alle digitalen Barmer-Services.
Wenn Sie sich anmelden, erklären Sie sich einverstanden, dass wir eine Benutzer-ID an den Kurs-Anbieter GLÜCKSMAMA übermitteln. Dies geschieht, damit wir Ihre Teilnahme am Programm mit dem Anbieter abrechnen können. Sind Sie nicht damit einverstanden, können Sie dies jederzeit ohne Angabe von Gründen per E-Mail (gluecksmama@barmer.de) widerrufen. In diesem Fall endet Ihr Online-Training.
Bei allgemeinen Fragen zu Glücksmama oder der Barmer wenden Sie sich bitte an 0800 333 10 10.
Bei technischen Fragen rund um Ihren Account sowie zum Anmeldeprozess wenden Sie sich bitte an support.barmer@gluecksmama.de.
Das Beckenbodentraining ist ein nach § 20 SGBV zertifiziertes präventives Kräftigungstraining für die Beckenbodenmuskulatur. "Mehr als Rückbildung" und "Pimp your Beckenboden" wurden mit der Sportwissenschaftlerin Kristina Basiner entwickelt. Sie ist die Gründerin von GLÜCKSMAMA.
Wenn Sie den Online-Kurs beendet haben, können Sie Ihre Teilnahme für das Barmer Bonusprogramm am bequemsten mit der Barmer-App nachweisen.
